do wody

przerwy sa krotkie takie zeby dosc do butelki, napic sie wody i wrocic wolnym krokiem To mnie pogoń Mozesz sie nabijac ile chcesz ale napisz cos sensownego ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci [...]

Zjadłem parę kilo WPC Extensora i mieszalność miał w porządku, nigdy nie używałem miksera, po prostu nalewałem wody do shakera, dodawałem białko, zakrecałem, wstrząsałem i gotowe.Chociaż fakt, że jak dłużej postał, to oddzielał się i opadał na dno, więc nie jest to roztwór, a raczej zawiesina, ale to żaden problem, kolejne wstrząśnięcie i wszystko [...]

[...] zdrowia i żywienia. Jest dietą niskokaloryczną polegająca na spożywaniu 3-4 posiłków składających się z specjalnego proszku rozcieńczonego w wodzie + minimum 2 litry wody dziennie. Jej minusem jest zbyt duży koszt pieniężny. -DIETA PODSTAWOWA, czyli dieta oszczędzająca przewód pokarmowy, ogranicza się pokarmy powodujące zbyt duże [...]

[...] "Wiele wskazuje na to, że wtedy kreatyna prawie wogóle się nie wchlania i, że szkoda na to pieniędzy" Monowodzian kreatyny pozostaje zamkniety w sieci krystaliczej wody co powoduje ze jest dostarczany do miesni ! Pozatym mamy w koncu pana ryboze wiec nie potrzebujemy glukozy i wszystkich czychajacych za nia niebezpieczenstw :PPPP Moze [...]

[...] laktoza powoduje "zalaną sylwetke". Sorry ale ja nie mam zielonego pojęcia skąd to stwierdzenie . Wiadomo że magazynowanie glikogenu w mieśniach jest zwiazane z obecnościa wody więc analogicznie mozna powiedziec ze kazda dieta wysokoweglowodanowa bedzie zatrzymywała wode w organiźmie a nie tylko laktoza. Aha a jak to jest z produktami mleko [...]

[...] dzisiaj przyszło.o qrawa. myslałem że z tym smakiem to przesada ale widać nie...Ovo wygląda jak cement i szczerze to chyba wolałbym zjeść cement;)kończąc swój limit dzienny wody zauważyłem że w butelce zostało mi troche mniej niż 05l no to siup 15 małych łyżeczek ovo do środka(tak na próbe),zakręcam,shake,shake,pije i qrawa jak mnie cofło dżizys [...]

CO POWIECIE O GAINERZE Z NUTRENDA (WHEY GAINER 12%)??? BO NIE WIEM SAM NA CO SIE ZDECYDOWAC NA SAMEGO NUTRENDA BEZ KREATYNY ABO MUS-L-BLAST(4.5 KG) CZY NA SMP Z KREATYNA A MOZE WYBRAC TAKI PROMOCYJNY ZESTAW Z HI-TEC-A CREA-MASS(1,5 KG)+SMP(3 KG) ??? I OCZYWISCIE DIETA(STOSUJE SOBIE TAKA NIE WIEM CZY DOBRA DIETE MUSLI, DUZO RYZU, JAJKA, DUUUZO [...]

[...] najpierw 2h w kosza na koniec jak wracacie do domu myślicie tylko o jednym...GORĄCA KĄPIEL....przychodzicie puszczacie wode do wanny rozbieracie się kładziecie do milusiej wody....a tu cyk pyk wyłączaja prąd i leżymy w wodzie jak śnieta ryba Ale sie zdenerwowałem heheheheh musiałem sie myć po ciemku Jeszcze raz powiem że milutko że Veronka [...]

[...] prod.? Mam jeszcze takie pytania: 1:Ile łyżek stołowych ma maksymalna przyswajalna jednorazowa dawka przez organizm(i ile to gramów tak na marginesie)? 2:w jakiej ilości wody mam to rozpuścić? 3:czy można rozpuścić w butelce 05l i wziąć do szkoły i wypić tuż przed tren.? 4:czy biorąc przed tren. i przed snem robie słusznie i czy są jakieś [...]

Na poczatku dla kazdego poczatkujacego najlepiej przejsc na 3 dniowy, potem po na 4 dniowy, a gdy juz troche wody w wisle uplynie i nauczymy sie sluchac organizmu mozna przejsc na metode treningu instynktownego zarowno co do cwiczen jak i co do rozkladu grup i odstepow miedzy treningami danej grupy. Pozdrawiam. Doradca w dziale: [...]

[...] pokarmowego), witamin i soli mineralnych. Woda należy do niezbędnych składników pokarmowych, chociaż bardzo często wymieniając je, pomijamy wodę. Niedostateczna podaż wody prowadzi do szybkiego odwodnienia ustroju, co może powodować groźne dla niego następstwa. Nadmierna ilość przyjętej wody, która nie może być wydalona, zwłaszcza przy [...]

[...] Ćwiczyć zawsze warto, przynajmniej będziesz sprawniejszy A jeśli ograniczysz węglowodany i tłuszcze to może jakieś efekty będą. Wahania wagi mogą wynikać ze strat płynów (wody) - staraj się pić jak najwięcej (negazowanej wody mineralnej niskozmineralizowanej), przy Twojej wadze nawet do 4 litrów dziennie. Pozdrawiam, Tyka [...]

Mafalka, według mnie powinnaś pić dużo wody bo z tego co zauważyłam twoja dieta jest bogata w błonnik oraz inne produkty które potrzebują wody do pełnego strawienia i takie tam.Uważam że powinnaś zrezygfnować wieczorami z owoców i zastąpić je nabiałem np.jogurt z marmolada lub czym innym. Zmniejsz tez ilosc tych ziaren i zboz, a ostatnie posiłki [...]

[...] do spalania tluszczu to nie ma to wiekszego sensu -Czytalam tutaj jednak, ze ma sens.. no nie wiem, i tak wolalabym przed basenem sie troszke wypocic a pozniej wskoczyc do wody... NO JAK KTOS LUBI Moge sie w ktoryms dziale poradzic jak robic to najefektowniej ? HMM ZADEN KONKRETNIE NIE PRZYCHODZI MI DO GLOWY JAKO DEDYKOWANY DLA SKOKOW, ALE [...]

[...] do spalania tluszczu to nie ma to wiekszego sensu -Czytalam tutaj jednak, ze ma sens.. no nie wiem, i tak wolalabym przed basenem sie troszke wypocic a pozniej wskoczyc do wody... A wlasnie, na basenie troche czasu poswiecam na skoki do wody, na glowke oczywiscie.. to tak offtopic. Moge sie w ktoryms dziale poradzic jak robic to najefektowniej [...]

[...] tłuszczowych wolnych kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o działanie usprawniające krążenie, wzmacniające ścianki naczyń krwionośnych oraz przeciwdziałające zatrzymywaniu wody w skórze - stosowane są najczęściej w tym przypadku następujące substancje i wyciągi roślinn Bez czarny (Sambucus nigra)- eliminuje nadmiar wody w przestrzeniach [...]

[...] Zawartość tłuszczu w naszym ustroju można dokładnie ustalić drogą: 1) pomiaru przeciętnej masy względnej (ciężaru właściwego ) ciała, 2) oznaczania całkowitej zawartości wody w ustroju, 3) pomiaru zawartości potasu w ustroju lub 4) oznaczania przestrzeni rozprzestrzeniania się gazów rozpuszczonych w tłuszczach, takich jak cyklopropan i [...]

[...] do panującego wokół ciśnienia hydrostatycznego. Dlatego płuca płetwonurka na głębokości 30 m wypełnia powietrze pod ciśnieniem 4 atm. W ten sposób równoważony jest nacisk wody na przestrzenie fizjologiczne wypełnione gazem - płuca, zatoki, uszy. Płetwonurek nie odczuwa praktycznie żadnych sensacji związanych z głębokością zanurzenia - żadnego [...]

[...] miescie - nic dobrego nie dostaniesz. fastfoody to najwiekszy wrog. co to znaczy nie umiesz gotowac? nie wlozysz mrozonych cyckow kuraka do wrzatku na 30min? nie potrafisz zagotowac wody i wrzucic torebki ryzu? Ja gotuje sam, a tez mialem 2 lewe rece w kuchni, a jakos sobie radze. zalezy Ci na efektach - zacznij sam robic posilki no pain, no gain

Nie powinno sie klucic tak bardzo, jesli uzyjemy wody zamiast mleka do odzywki. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."